안녕하세요?
오늘은 건강에 좋은 노니 효능에 대해서 알아보겠습니다.
저는 생노니는 본적이 업네요
많은 현대인들이 노니라는 열매를 찾는 이유는 다양한 노니의 효능때문일것입니다.
노니란?
노니느 호주와 동남아시아 등 남태평양 폴리네시아 일대가 원산지인 과일입니다.
주로 열대지방의 해안가 또는 화산성 토양에서 주로 자생하는데 이 과일의 표면은 울퉁불퉁하니 특이합니다.
괌, 피지, 하와이 지역의 원주민들은 노니를 만병통치약으로 부르며 기력을 보충하고 각종 질병을 치료하는 약재로 활용했다고 합니다.
노니 효능: 항산화 작용
면역력을 향상시키려면 항산화 작용을 하는 항산화 성분을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
항산화 작용은 활성산소로 인해 발생할 수 있는 모든 세포의 손상을 예방하고, 질환을 예방하고, 감염과 염증질환, 암세포 증식을 예방하는 등 다양한 효능을 가지고 있습니다.
이러한 노니 효능은 노니에 함유되어 있는 강력한 항산화 성분인 폴리페놀, 카르토노이드, 비타민C 등 다양한 항산화 성분이 포함되어 있기 때문이에요. 그래서 잔병치레를 하지 않도록 면역력을 높이려면 노니주스를 섭취해 주면 도움이 됩니다.
노니 효능: 혈관 건강 개선
체내에서 지속적으로 발생하는 활성산소는 혈관에 염증으 일으켜 콜레스테롤이 혈관에 잘 쌓일수 있도록 만듭니다.
그렇게 혈관에는 염증과 콜레스테몰의 증가로 혈관은 좁아지게 되고 이로 인해 고혈압, 고지혈증, 심장질환 등의 심혈관질환 발생률이 증가하게 됩니다.
노니에는 활성산소를 제거할 수 있는 항산화 성분이 풍부하기 때문에 꾸준히 섭취하게 된다면, 혈관에 발생하게 되는 염증을 완화시키고, 콜레스테롤의 합성을 예방해 혈관 건강을 개선하는 효과가 있습니다.
