안녕하세요?
저희 집 마당에 당귀가 있습니다.
매번 새순이 나오면 데쳐서 무쳐 먹거나 부침개를 만들어 먹었습니다.
오늘은 이런 당귀의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
당귀란?
당귀는 미나리과에 속한 다년생 식물로 1~2m 정도로 자라며 8~9월에 자주빛 꽃이 핍니다. 뿌리는 굵고 향이 강합니다. 약재로 사용되는 뿌리 부분은 따뜻한 성질을 가지고 있으며 맵고 달고 쓴맛이 납니다.
당귀와 관련된 설화도 있습니다. 몸이 허약해 시집을 갔던 여성이 시댁에서 쫒겨나 친정으로 돌아와 슬픔을 곱씹으며 당귀를 먹었다고 합니다. 그런데 이 당귀를 먹은 여성이 몰라보게 건강을 회복해 시댁으로 되돌아갔다는 당연한 "당" 돌아올 "귀"자로 당연히 돌아오다라는 뜻의 설화도 전해져 내려져 올만큼 특히 여성을 위한 약초로 여러 여성 질환에 효과가 있다고 알려져 있습니다.
당귀 효능: 생리통 예방
당귀 효능은 여성에게 산삼이라고 불릴 만큼 효과가 있습니다.
자궁 내 혈액을 잘 돌게 해서 자궁을 튼튼하게 만들어 주고, 여성 호르몬인 에스트로겐을 조절해 주는 역활을 합니다.
생리통이 있거나 생리불순, 생리전 증후군이 있을때 당귀차를 들시면 좋습니다.
출산 후 복부에 어혈이 뭉쳐 있다면 당귀차를 마시면 어혈을 풀어주는데 도움이 됩니다.
당귀 효능: 식욕 증가
당귀차 효능은 식욕을 증가시켜 주는데 좋습니다. 입맛이 없을때 당귀차를 마시면 향이 은은하고 달달함이 있어서 입맛이 돌아오는 효과가 있습니다.
당귀 효능: 혈액순환 개선
당귀 효능은 혈액순환을 개선하는데 도움을 줍니다.
당귀의 데커신 성분은 피를 맑게해서 혈액순환을 촉진시켜주는 역활을 합니다.
수족냉증이 있으신 분이 당귀차를 마시면 도움이 됩니다.
당귀 효능: 빈혈 개선
당귀 뿌리차를 섭취하면 몸 안의 혈액량을 늘려주고 혈액순환이 잘 되게 도와줘서 빈혈 예방과 개선에 도움이 됩니다.
당귀 뿌리 효능으로 혈액 내 적혈구 생성과 혈액의 양을 늘려줘서 빈혈을 개선합니다.
당귀 효능: 변비 예방
당귀 잎은 장운동을 활발하게 만들어서 변비에 좋습니다.
만성 변비가 있으신 분은 당귀를 섭취하게 되면 장운동이 활발하게 되서 변비 예방과 개선에 도움이 됩니다.
