안녕하세요?
요즘 월남쌈 무한리필 음식점이 많이 생기고 있습니다.
제가 엄청 좋아해서 자주 방문하고 있는데요
월남쌈을 싸먹는 라이스 페이퍼의 칼로리가 궁금해졌습니다.
그래서 알아보았더니
라이스 페이퍼 1장의 무게는 대략 5g정도되며
1장의 열량은 16~20kcal 정도됩니다.
쌀밥 한공기의 칼로리가 대략 300kcal이고
라이스 페이퍼 1장의 칼로리늘 20kcal라고 한다면
라이스 페이퍼 15장과 밥 한공기의 칼로리가 같네요
만약에 라이스 페이퍼 1장의 칼로리나 16kcal라면
밥 한공기 칼로리 300kcal / 16kcal로 나누면 18.7장 입니다.
라이스 페이퍼 7장에서 9장정도 드시면 밥 반공기의 칼로리랑 비슷하다고 생각하심 되네요
반응형