수박1 수박 칼로리 알아보기 안녕하세요?이제 마트에 가면 수박이 메인 과일이 되었네요그만큼 여름에 가까워졌네요여름하면 빼놓을수 없는 수박의 칼로리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수박 칼로리수박 칼로리는 100g당 31kcal입니다.그럼 수박 한통의 칼로리는 어떻게 될까요?수박 한통의 무게가 5kg에서 8kg그램이라고 한다면 1550kcal에서 2480kcal입니다. 수박의 효능수박의 칼로리만 알고가기 섭섭하시죠수박의 효능에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.라이코펜이 풍부합니다. 라이코펜은 항산화에 도움을 줍니다. 따라서 노화방지에 도움을 줄수 있습니다.수박의 대부분은 수분으로 이루어져 있으므로 여름철 수분 보충용으로도 좋습니다.그리고 쉽게 포만감을 느낄수 있어서 다이어트 용으로도 좋습니다.다만 당도가 높기 때문에 당뇨가 있으신.. 2024. 6. 10. 이전 1 다음
